まぁ体重とか体脂肪は結果なので置いておいて！

タンパク質と水分不足と言われています。
タンパク質食べまくってるような気がするのに、水分飲みまくってるような気がするのに。

何から改善していけばいいのか。
まずは水を飲むかね。

投稿日：2019年07月07日 (日) 09時25分 [no.15491]

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