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コラム更新日記の下書き

コラム更新日記

今年から新しいリストバンドへ

変えてから睡眠の精度がかなり向上して記録されるようになりました。
Xiaomiのmifitの睡眠は残念過ぎ、Fitbitはまぁまぁ。新しいのは完璧で、お昼寝もバレまくりです。

起きる回数が多めと指摘。
どうしても下の子を寝かせる関係上、早めに寝るから夜中に目が覚めやすく。起きてスマホとか他事やることもしばしば。

深い睡眠が続かないとの指摘。
これは精神的なもんだろうか?この休みはほんとにリラックスして、リフレッシュしたいな。
投稿日:2020年01月04日 (土) 07時26分 [no.16160]

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