Vo2maxが下がってしまった！

ジョギング完了💨
なかなかトレーニングとは難しいものですなぁ！
最近は30分から40分ジョギングに切り替え、ちょうど戻って来られるコース選びに悩んでます。

筆者：かぴばら
投稿日：2020年03月15日 (日) 11時48分 [no.16497]

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