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コラム更新日記の下書き

コラム更新日記

今日は暑かったですね。

少しずつ夕方ジョギングに変更中。

最近田んぼ道からアスファルトの道だけにしたら、距離は長くなったけど、戻ってくる時間が変わらなく。

少しスピードが早くなったみたい。
でも、Vo2maxが下がっていく一方なんだよね。
体力づくりは改善してるんだろうか?
投稿日:2020年04月26日 (日) 16時43分 [no.16662]

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